随着农历新年的脚步日益临近，神州大地再次洋溢起浓厚的节日氛围。然而，在阖家团圆、走亲访友的传统高峰期，呼吸道疾病感染风险也随之增加。近日，国家疾控部门及多位公共卫生专家联合发布了一系列针对“春节”期间的“疫情”防控“忠告”，呼吁公众在欢度佳节的同时，务必保持警惕，做好个人防护，共同筑牢健康防线。

节日出行：规划先行，防护随行

春节是人口流动最为密集的时期。专家忠告，计划远途出行或返乡的民众，应提前关注目的地疾病流行情况，合理规划行程，尽量错峰出行。在乘坐飞机、火车、长途汽车等公共交通工具，或身处车站、机场等人流密集场所时，科学佩戴口罩仍是最有效、最简便的防护手段。同时，应注意随时保持手部卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

家庭团聚：健康问候，温馨不减

家庭聚餐和亲友拜年是春节的核心习俗。疾控专家特别提醒，家中如有老年人、婴幼儿、孕产妇或有基础疾病的成员，需给予更多关注。建议聚会前，参与者做好自我健康监测，如有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，应暂缓聚会或自觉佩戴口罩，保持距离，以保护家人尤其是脆弱人群的健康。倡导使用公筷公勺，这不仅符合文明餐桌风尚，也能有效减少疾病传播风险。

个人防护：习惯成自然，健康常相伴

除了特定场景，维持良好的个人卫生习惯是贯穿整个假期的健康基石。勤洗手、常通风、保持社交距离等“老生常谈”的措施，在节日期间依然至关重要。专家强调，当前仍是呼吸道传染病高发季，接种流感、新冠等相关疫苗是预防重症的有效方式，符合条件的人群应积极接种。此外，应注意劳逸结合，避免熬夜，保持均衡饮食，适度锻炼，以提升自身免疫力。

春节承载着我们对团圆、祥和的美好期盼。遵循科学的健康忠告，以负责任的态度做好自身健康的第一责任人，我们方能更好地享受亲情与欢聚，度过一个平安、健康、欢乐的新春佳节。这份谨慎与关爱，正是送给家人和自己最珍贵的新年礼物。