随着一股强冷空气席卷我国大部分地区，多地气温出现“断崖式”下跌。在人们纷纷添衣御寒的同时，公共卫生专家发出提醒：气温骤降不仅考验着人们的身体抵抗力，也可能为新冠病毒及其他呼吸道病原体的传播创造更有利的条件，需警惕新冠疫情与季节性流感等呼吸道疾病叠加流行的风险。

天气转冷，疫情传播风险不容忽视

国家疾控中心相关专家指出，低温环境本身并不会直接导致新冠病毒更易传播，但寒冷天气带来的行为模式改变，显著增加了病毒传播的几率。首先，降温迫使人们的活动更多地转向室内，商场、影院、公共交通等场所人员密集度增加，且门窗紧闭导致通风换气减少，这大大提升了飞沫传播和气溶胶传播的效率。其次，寒冷干燥的空气可能影响人体呼吸道黏膜的防御能力，使得病原体更容易侵入。此外，新冠病毒在低温环境下存活时间可能更长，增加了物体表面接触传播的风险。

“降温了，疫情防范意识不能‘降温’。”传染病学专家李教授强调，当前新冠病毒仍在变异和传播，虽然致病力总体减弱，但对于老年人、有基础疾病人群及免疫力低下者仍构成威胁。加之秋冬季是流感、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等传统呼吸道传染病的高发期，多种病原体共同流行的局面可能加重医疗系统的负担，也对个人健康防护提出了更高要求。

多病共防，筑牢健康屏障

面对降温与疫情的双重考验，公众应如何有效应对？疾控部门给出了以下核心建议：

一是坚持良好卫生习惯。在人员密集的室内场所、乘坐公共交通工具时，科学佩戴口罩仍是最有效的防护手段之一。勤洗手、常通风、注意咳嗽礼仪等基础措施需长期坚持。

二是积极接种疫苗。及时接种新冠疫苗加强针和流感疫苗，是预防重症、降低叠加感染风险最经济有效的方式。尤其是老年人、慢性病患者等重点人群，应主动完成疫苗接种。

三是关注健康状况，合理就医。一旦出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，应居家休息，避免带病上学上班。若症状加重，尤其是高危人群，应及时佩戴口罩前往医疗机构就诊，并告知医生相关接触史，避免盲目用药或延误病情。

四是注意保暖，增强体质。适时增添衣物，避免受凉。保持均衡营养、适度锻炼、充足睡眠，提高自身免疫力，是抵御各类病原体侵袭的根基。

气象部门预测，本轮冷空气影响范围广，降温幅度大。在享受冬日氛围的同时，全社会需共同行动起来，将健康防护融入日常生活细节，方能平稳度过这个疫情与冷空气交织的冬季。